¿Qué es el Colesterol?
Una de las sustancias naturales más esenciales dentro de nuestro organismo, la conocemos como colesterol, y se presenta muy similar a la grasa, resultando fundamental para el correcto funcionamiento de todas nuestras células.
¿Dónde se crea el colesterol?
Gran parte de esta sustancia que conocemos como colesterol, se crea en el hígado, y parte de esa grase, proviene de algunos alimentos que incluimos dentro de nuestra alimentación diaria.
Al igual que muchas otras cosas, cuando se da una cantidad excesiva de colesterol en la sangre, hablamos de que existe un problema que pudiera poner en riesgo nuestra salud. Al acumularse grandes depósitos de grasa de este colesterol en nuestras arterias, pudiéramos perjudicar gravemente la salud cardiovascular.
Tipos de colesterol
Se reconocen actualmente dos tipos importantes de colesterol, los cuales ayudan en gran parte a que el hígado sea capaz de recibir las grasas que necesita para su correcto funcionamiento dentro de nuestro organismo. Uno de esos es el llamado colesterol LDL, el cual se haya en menor cantidad, y el otro es el colesterol HDL, que debería haber una alta densidad del mismo.
Colesterol bueno y colesterol malo
Cuando se hace referencia al colesterol malo, hablamos sobre el colesterol LDL, debido a que este es el causante de que en grandes cantidades, se bloqueen las arterias. Los valores normales de este colesterol, deberían ser de 100 mg/dL.
En cambio, el colesterol HDL, se le conoce como colesterol bueno, pues este es capaz de limpiar el organismo, elimina el LDL sobrante y ayuda a limpiar las arterias de nuestro organismo. Los valores normales se ven entre 40 mg/dL en hombres y 50 mg/dL en mujeres.
